SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strona 3

  • Stare porachunki...

    Post
    Sztuki Walki

    ja juz swoje sprawy dawno temu zalatwilem a to gowno co jeszce biega bo nie chce se rak brudzic to na 2 strone ulicy przechodzi!!!(jesli sa w gropie ponizej 3 osob , bo powyzej 3 to ida moja strona ale staraja sie nie patrzec)a ja bardzo lubie im patrzec w oczka:))) pozdrawiam @ll ps: champion bardzo dobrze GINO

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4909 Data: 2003-05-31 18:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka moich fotek:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no no 9 strona wymiata aż soga dałem hehe: "nie chciało mi sie stringów nakładać" A SZKODA Według mnie ideał sylwetki kobiecej

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 22:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najpierw masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dziękuje za pomoc, znjade te przysiady postaram się nakręcić siebie i wstawie do oceny. Co do ćwiczeń z piłką, zrobiłam dla początkujących problem mam z: wiosłowanie rekami leząc na brzuchu konkretnie nie wiem jak nogi powinny być trace równowage, i nie mam na tyle siły by wykonać to ćwiczenie wznosy z opadu tutaj powinny być nogi zachaczone [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 12332 Data: 2013-11-05 13:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KFD w Chipie...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Mateo zarzuc jeszcze pare kosmetycznych poprawek czyli - w opisie dzialu Komis usun 3 kropki na koncu ... - w opisie gry zamien recenzje na emulacja - w opisie Inne zamiast ... daj ? i to juz all .:: Nie mam pytań ::. Moderator ino na K** & Bold ano na SFD http://komputery.katalogi.pl <- Komputerowe Forum Dyskusyjne http://ermac.prv.pl [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4111 Data: 2003-12-02 14:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Chłopcy na testosteronie"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dla tych co nie wiedzą jak :wink: Krok 1. Otwieramy w przeglądarce link do pliku na rapidshare (np. http://rapidshare.com/files/XXXXXXX/plik.rar) Krok 2. Gdy otworzy się strona, zjeżdżamy na dół strony i klikamy na button "Free". Krok 3. Następnie pojawia nam się na stronie wybór serwera z którego chcemy pobrać plik, nie musimy nic [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13518 Data: 2007-05-18 16:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Powiem tak...mówcie, co chcecie...Ale nic nie poradzę na to, ze pierwsza strona tego tematu mnie naprawdę rozbawiła. http://www.sfd.pl/17_lat%2C_70_75kg%2C_178cm___1_miesi%C4%85c_trening%C3%B3w.-t543994.html

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 19:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ••DO OCENY Plan + Niby Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 9. 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html 10. CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20 by s.m.p.a. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html 11. Białko - maksymalna ilość w 1 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2012-05-20 16:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m96 rocznik 91

    Post
    Galeria Zdjęć

    odrazu widac ze udalo Ci sie wybic bicepsy (porownuje z pierwsza strona ) tylko teraz czy to kwestia spinki czy najszerszy az tak mocno odstaje ??

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 13:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie tak ale dopisek bym jednak zrobił 2-3 zdania na głównej mogą mieć sens w tym tonie co teraz napisałeś strona jest jednak niezbędna ale poglądowo wyłącznie Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-12-21 22:20:24

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 22:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Banik - debiuty 2015 (II NABÓR)

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Odświeżam - trochę się pokomplikowało wszystko bo od środy do niedzieli doj3bała mnie jakaś grypa żołądkowa albo zatrucie (nie wiem co to było) ale w każdym bądź razie z dupy kran, wymioty i w porywach jedzenia 1/3 z tego co normalnie jadłem - które i tak z resztą lądowało w kiblu - albo jedną stroną albo drugą.

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 07:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi, jeżeli ktoś będzie mnie indywidualnie krył (trudno go też przejść one-on-one). ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 18616 Data: 2003-07-27 18:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] b) z rękawicami (najlepiej grubymi), które będą utrudniały wykonywanie ćwiczeń ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 18616 Data: 2003-08-11 19:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powalczymy. Dzis "stowka" piec razy poszla Z reszta troche gorzej, ale ogolnie nie jest źle - jutro chyba sie przejde - z koszyczkiem od razu na silke WESOŁYCH ŚWIĄT WSZYSTKIM !!!! P.S Tych którzy nie byli jeszcze zapraszam na http://www.meblar.republika.pl --> strona mojego teamu, zapraszam do wypowiedzenia sie w księdze gości

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 18616 Data: 2005-03-25 23:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • halooo spokój Panowie Co do Shoguna to zgadzam się z "chorazy". Kondycja u Mauricio nie jest mocną stroną. Walka z Colemanem wyglądała jak w zwolnionym tempie. Czy w walce z Chuckiem poprawił kondycję ? Tego na pewno nie wiemy, ale nie sądzę, że była ona w optimum. Tu jeszcze gif z ostatniej akcji. Takie ciosy na Machidzie raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4594 Data: 2009-09-03 23:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza odsłona - nowe str 28,29

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zdecydowanie lepiej bylo na fotkach z pierwszej strony... ale wiem wiem teraz byla masa czekamy az sie podrzezbisz i wtedy porownamy z pierwsza strona... A mam pytanie jakich supli bedziesz uzywal na redukcji A tak wogole to wyglad konkret

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 21:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby a bóle nóg??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wewnetrzna strona nogi a dokładnie 1/3 wysokości przy kości piszczelowej i mam takie zgrubienie na tej kości Najczęściej wywala z przodu (sam tak miałem). OStatnio wrócił do sprzedaży Deep Heat w aerozolu - najskuteczniejszy na takie rzeczy. Pryskałem się i przed, i po bieganiu.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 19343 Data: 2009-04-28 07:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    Calinger to ja też nie mogę tu pisać Niema czegoś takiego jak temat dla kibiców Realu czy Bayernu, ja jestem kibicem Realu ale lubię też Bayern. Ja myślałem, że kibice Realu maja osobny temat. No to nie myśl za dużo bo to nie jest twoja dobra strona Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-28 22:36:36

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-28 22:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod SW

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wchodzi mi ta strona. Juz wszystko smiga. wt: 3x Przysiad + wyciskopodrzut 15pow./ drążek 12pow. (45 sekund przerwy miedzy obwodami) 2 rudny na worku po 3 minuty (30 sek przerwy miedzy rundami) czw: 2x drążek 12pow. 2x pompki z przyklaskiem 12 pow. 3 rundy na worku do wyczerpania 45 sekund przerwy miedzy rundami) sob: 2x przysiad ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2009-11-10 11:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata 2x w tyg.?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie jest wyzywanie użytkownika od idiotów i ordynarne przeganianie go z forum, ale wytłumaczenie mu gdzie się myli. Szkoda że niektórzy pomylili swoją rolę z rolą kaprala (strona 2 i 3 tego postu). Co do meritum dyskusji dotyczącej najskuteczniejszego spalania tłuszczu - każdy ma prawo do swojego zdania. Na forum przewalają się setki pytań tego [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13530 Data: 2003-04-18 21:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karategi pomoc w wyborze

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i Tokyodo International (BTW: czy to czasem nie jest jakaś kontynuacja, odgałęzienie Shureido? Popatrzcie na te karategi i ich nazwy...). http://www.kuroobiya.com/shop/ Nie muszę pisać, że to strona w jęz. angielskim...? Pozdrowionka! Zmieniony przez - redar-san w dniu 2009-03-31 01:06:25 Zmieniony przez - redar-san w dniu 2009-03-31 01:07:39

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4845 Data: 2009-03-31 01:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)